Le attività motorie arricchite: quando il corpo insegna alla mente

Nell'ambito di un percorso di promozione della pratica motorio-sportiva per la formazione globale della persona, per il benessere e la salute psico-fisica, le attività motorie arricchite consistono in "esperienze di movimento" che integrano elementi cognitivi, emotivi e sociali, rendendo le stesse attività significative e più stimolanti se messe a paragone con altre forme di esercizio tradizionale e ripetitivo. I benefici che derivano attraverso l'integrazione tra movimento e compiti cognitivi sono molteplici e tra questi si osserva un miglioramento delle funzioni esecutive, una maggiore plasticità cerebrale, un incremento della capacità di apprendimento attraverso il corpo, unitamente ad una riduzione della sedentarietà. Ciò determina quindi un loro ampio utilizzo, oltre al contesto sportivo, riabilitativo e nella fascia di età anziana, anche e soprattutto in ambito educativo scolastico, nei vari cicli di istruzione, al fine di favorire lo sviluppo motorio-cognitivo, l'inclusione e le relazioni sociali. Esse si configurano come esperienze motorie complesse, caratterizzate da una variabilità di stimoli percettivi, cognitivi e sociali, compiti motori variabili, che richiedono adattamento e presa decisionale, l’uso di materiali non convenzionali ed ambienti naturali che favoriscono l’esplorazione ed il problem solving motorio. Il movimento, quindi, non è solo funzionale allo sviluppo motorio, ma contribuisce alla costruzione delle competenze cognitive superiori. Le teorie neuroscientifiche “dell’embodied cognition”, ovvero della cognizione incarnata, sostengono che i processi cognitivi emergano dall’interazione dinamica tra corpo, ambiente e azione ed in tale prospettiva, il movimento si caratterizza come vero e proprio mediatore cognitivo; per questo motivo, un ambiente motorio ricco, variabile e stimolante può favorire tale aspetto. Dal punto di vista pedagogico, le attività motorie arricchite vengono considerate un potente mezzo per superare la tradizionale visione che separa educazione motoria e discipline cognitive, rappresentano dunque un approccio strategico ed innovativo, scientificamente fondato, per promuovere lo sviluppo integrale della persona