Evento informativo sul ruolo dell’allenamento ipossico come strumento terapeutico efficace e sicuro per affrontare i problemi associati all'invecchiamento.
L'esercizio fisico è infatti riconosciuto come uno strumento fondamentale nel trattamento e nella prevenzione delle malattie croniche legate alla senescenza ed in questo ambito il condizionamento ipossico è stato proposto come una nuova modalità terapeutica per attenuare la sarcopenia e la perdita di forza durante l'invecchiamento. L'ipossia intermittente moderata potrebbe essere utilizzata per migliorare la salute ossea e cardiovascolare negli anziani. Gli studi sull'allenamento contro-resistenza in condizioni ipossiche hanno evidenziato un potenziamento delle capacità funzionali e della qualità di vita dei soggetti anziani, un miglioramento dell'accumulo di metaboliti che hanno un ruolo chiave nella crescita muscolare, unitamente ad un’attenuazione della perdita di massa muscolare e una riduzione del rischio di cadute.
Date of the initiative:
May 9, 2022